こんにちは 突然ですが バスケをしている人は どこの筋力が必要でしょう？ 聞かれてみたらいまいち わからないですよね そんな人の為に 今日はバスケで必要な "瞬発力"向上について お話しします！ この記事を読めば ・初動の早さがアップする ・リバウンド…

こんにちは バスケをするにおいて ディフェンスは非常に重要です。 あなたなら、その重要性は わかっているかと思います。 ただ、このディフェンスに 関しては苦手意識を持っている 選手も多いのではないでしょうか。 それもそのはず。 実はディフェンスにお…

こんにちは 突然ですが バスケで得点を 沢山とりたくないですか？ 1on1を極めたら試合で 無双できます！ なので今日は "1on1"について 話していきたいと思います。 バスケはもちろん チームスポーツではありますが、 究極的には、1on1の集まり によるスポー…

こんにちは！ 突然ですがみなさん 試合中緊張して しまうことはありませんか？ 緊張してしまったら 最初から自分の100%の 実力が出ず最高のパフォーマンス ができません。 それをなくす為に 今日は "緊張を解く方法" について お話ししていきます この記事を…

こんにちは 突然ですがみなさん 1試合走り切れる 体力はありますか？ バスケをしていて体力は 必ず必要になってきますよね 今日は "体力"について お話しします！ あなたは、体力がなくても スキルがあればやっていけると思いますか？ 単刀直入に言うと、 体…

こんにちは 突然ですがみなさん バスケで1番 難しいと言われている 3ポイントシュートを 沢山決めたくないですか？ その為に今日は "3ポイントシュート" についてお話しします スリーポイントは、試合で３割 入ればいいシューターと呼ばれる くらい、なかな…

こんにちは 突然ですが バスケの試合中 1番使うシュートって 何かわかりますか？ それは、ミドルシュートです！ 今日は "ミドルシュート" について お話ししようと 思います ミドルシュートといえばバスケの一番の醍醐味ですよね！ ノーマークになった時、 …